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好看的心理勵志如何愛你的負面情感內容的每一個細節卻都令人驚艷，全書的內容大意!



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，看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

如何愛你的負面情感曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

如何愛你的負面情感是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。



  • 譯者： 李璦祺
  • 出版社：大田

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/01/12
  • 語言：繁體中文


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找到陷入負面情感的原因，才有能力真正愛自己......

愛你的負面情感，就是得到改變自己的機會。

只要接受負面情感，就能喜歡上自己。

只要不累積負面情感，人際關係就不再麻煩。

不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！


你對自己認識多少？你對自己的感受了解多少？

有時我們會搞不清楚自己到底要什麼？

突然爆衝的言語，憂鬱的心情，看同事不順眼的嫉妒感，深夜的孤獨情緒......

我們不明白自己為什麼會有這些反應？

或者我們明明知道卻只想壓抑，讓自己看起來「我沒事」「我很好」。

但是愈隱藏，愈閃躲，你反而愈痛苦，愈不知所措。

對於憤怒、恐懼、自卑、無力感、無價值感等等這些負面情感，

只要是人，就一定會存在，只要與人交流，就一定無法避免。

然而正在侵蝕你的負面情感，其實也正是你挖掘自己的大好時機！

透過本書你可以認識自己，整理自己，進而正確表達自己。

不要害怕與對抗，我們正走在成長的路博客來上，每個人都是一面受傷，一面長大的......

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負面情感不是反派角色

負面情緒不是反派角色，不要試圖消滅它，要讓他成為自己的盟友......

如果我們不再害怕負面情感，就能擁有輕鬆自在的人際關係......

我好像漸漸知道該如何整頓自己的心靈了。__カスタマー

這本書能幫助我們改變自己的思考方式

人恐怕無法阻止自己陷入負面的情緒中......

若能以不同的方式去解讀，我們就能慢慢開始愛上自己的負面情緒......

我打算讓正為許多事煩惱、迷惘的女兒，也來讀讀這本書。__かっちゃん

一本讓我們可以為自己而讀的書

閱讀這本書，能讓你的心情變得輕鬆自在。

本書將內容分成各個項目加以解釋，我們可以直接翻到自己需要的地方，

學習如何將負面情感轉為正面助力。__ho77

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  • 譯者： 李璦祺
  • 出版社：大田

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  • 出版日期：2017/01/12
  • 語言：繁體中文


如何愛你的負面情感















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