男人的奇蹟養生術：Dr.南雲的元氣學校 好書推薦
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好書男人的奇蹟養生術：Dr.南雲的元氣學校
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「男性」通常因為工作壓力與生活壓力，且缺乏保養身體的概念，較容易失去「年輕身體」與「青春心態」。本書藉由「課程」的方式，向讀者傳授不需要醫生就能獲得年輕身體的手段與方法。
全書內容共分為五個章節，分別是「充滿活力的『星期一功課表』」、「讓身體開心的『星期二功課表』」、「以清爽愉快為目標的『星期三功課表』」、「活力泉湧的『星期四功課表』」、「讓身體緊實的『星期五功課表』」。作者南雲博士支所以採用這種分類法，是希望讀者可以在一週五個工作天中，用每天讀完一章的速度閱讀，一週就可以讀完本書，讀起來更輕鬆不費力。
每章的內容主要都是我們經常都會聽到、在日常生活飲食或起居中常遭遇到的各種煩惱為主。作者特別以簡單易懂的方式說明症狀生成的原因以及身體運作的機制等等，更列出解決這些症狀的方法，都是為了讓讀者可以輕鬆就能作到、更可以持續下去的好方法。例如「不要猶豫、煩惱，保持自信！禿髮乃是『拼戰男性的勳章』！」、「女性討厭的『男人臭味』利用『拒絕肉食』、從根本解決！」、「美味拉麵的陷阱。拉麵碗公中藏有許多危險！」、「麻痺體溫調節中樞的夏日空調乃是男人的敵人！」等等。
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在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。
反觀現在這個時代，人們總是抱怨「無論如何都無法消除疲勞」、「晚上睡不著」、「胃部沈重身體狀況不佳」、「男性雄風欲振乏力」，一邊嘆氣。但作者南雲醫師認為，這一切都是「錯誤的生活習慣」所造成的。我們以往認為的健康知識如「保持身體溫熱的話就會有精神」、「運動就會瘦」、「吃肉就會胖」、「喝果汁有益健康」、「因為有維持養肝日所以沒關係」等等，這些全部都是錯誤的。因此，作者便打算藉由本書，一一導正許多錯誤的觀念，讓讀者們能以簡單、不會感到挫折又能輕鬆維持的方法，養成正確的健康習慣，確保健康的人生。
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好書男人的奇蹟養生術：Dr.南雲的元氣學校
作者： 南雲吉則
新功能介紹- 譯者：方瑜
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/05
- 語言：繁體中文
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每章的內容主要都是我們經常都會聽到、在日常生活飲食或起居中常遭遇到的各種煩惱為主。作者特別以簡單易懂的方式說明症狀生成的原因以及身體運作的機制等等，更列出解決這些症狀的方法，都是為了讓讀者可以輕鬆就能作到、更可以持續下去的好方法。例如「不要猶豫、煩惱，保持自信！禿髮乃是『拼戰男性的勳章』！」、「女性討厭的『男人臭味』利用『拒絕肉食』、從根本解決！」、「美味拉麵的陷阱。拉麵碗公中藏有許多危險！」、「麻痺體溫調節中樞的夏日空調乃是男人的敵人！」等等。
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男人啊～
比實際年齡小20歲不再是夢！
在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。
反觀現在這個時代，人們總是抱怨「無論如何都無法消除疲勞」、「晚上睡不著」、「胃部沈重身體狀況不佳」、「男性雄風欲振乏力」，一邊嘆氣。但作者南雲醫師認為，這一切都是「錯誤的生活習慣」所造成的。我們以往認為的健康知識如「保持身體溫熱的話就會有精神」、「運動就會瘦」、「吃肉就會胖」、「喝果汁有益健康」、「因為有維持養肝日所以沒關係」等等，這些全部都是錯誤的。因此，作者便打算藉由本書，一一導正許多錯誤的觀念，讓讀者們能以簡單、不會感到挫折又能輕鬆維持的方法，養成正確的健康習慣，確保健康的人生。
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張承能? 長庚醫院腦神經外科教授
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作者： 南雲吉則
新功能介紹- 譯者：方瑜
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/05
- 語言：繁體中文
男人的奇蹟養生術：Dr.南雲的元氣學校
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內容來自YAHOO新聞
腸病毒邁高峰 恙蟲病也要提防
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】國內腸病毒高峰期即將來臨！據疾管署監測資料顯示，5月22～28日全國門、急診腸病毒就診人次共計2萬776人次，較前一週（5月15～21日）的1萬9312人次高出7.1%。此外，因症狀和感冒症狀類似、易造成誤診而有一定死亡率的恙蟲病6月也即將邁入高峰，民眾出入草叢處宜穿著淺色長衣褲。
疾管署疫情發言人楊玉玟31日表示，現在社區仍以感染克沙奇A型輕症為主，腸病毒71型確定病例維持在3例，疑似重症病例較上週增加4例，目前有17例正在檢驗中。
「國內也即將進入6、7月恙蟲病流行高峰，民眾出遊或出入草叢處要做好自我保護措施。」疾管署指出，恙蟲病並不會直接由人傳染給人，而是經由感染立克次體的恙蟎叮咬人類，透過叮咬部位的傷口進入人體而感染。
疾管署說，恙蟎的動物宿主以鼠類為主，感染立克次體的恙蟎，於其四個發育階段（卵期、幼蟲期、若蟲期、成蟲期）均會保有立克次體，成為永久性感染。長庚醫院感染醫學科主治醫師陳南伃表示，不只鼠類，一般動物如狗、貓，只要放出去至恙蟲集中的草叢、土壤等地方玩耍，都有機會被感染。
如果是飼養寵物鼠如：倉鼠、黃金鼠的飼主，可別讓寵物鼠跑到外面，基本上不用擔心會感染恙瞞。
「感染恙蟲病患者主要表現有發燒、頭痛、肌肉痠痛等無特異性的臨床症狀。」陳南伃指出，恙蟲病不及時治療會有一定的死亡率，因為恙蟲病沒有特殊症狀，常被忽略為一般感冒症狀，若醫師沒有進一步詢問最近去哪旅遊、生活環境，很可能造成誤診。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒邁高峰-恙蟲病也要提防-113940219.html
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